歩くという行為は、人間の動作の基本。でも、その基本ってそもそもなんや？という本。
生きている限り僕ら歩き続けるので、その基本知っておかねばなるまい。

人間て運動する前に準備運動。終わったらダウンをしなければならない。野生動物ならそんなんいらんのにねぇ。なんでだろう？って質問もあります。

駅前の靴屋さんに行きました。そこではわざわざ足の測定をしてくださり、足回りがEとDだと判明しました。前々から足は細いなと思っておりましたが、やはり。

でも2Eのサイズでも気持ちよかったので購入しました。脚の運びを邪魔しないソールが気に入ってます。

残念ながら昨日はLIVE行けず・・・。


憂さ晴らしで友達を誘って銭湯へ行った。
露天風呂は風が強くて湯煙が舞い上がり、たいへんいい塩梅でございました。

さいきんふつふつと興味が湧き出してきました文房具。

オフィス街の100均はやっぱりいい！
今日は、左が「強力ビッグマグネット」赤がインパクト大の予感です。
右がなんとクリップとハンガーの合体。この立体感もインパクト大の予感です。
こいつらをうまく使いこなせるかは監督の俺次第。

みなさんもこの文房具いいで〜というのがあれば教えてください。

今日はほんま秋らしい日でした。
新しい靴を探しに行きましたが、コレといったものがなかったなあ。

明日からまた仕事やけどできるんやろうか、めちゃ不安です。

これとてもおいしいです☆

おとつい、恒例になった暑中見舞いを書いた。今年はバタバタしてて残暑見舞いになって、しかも乱筆やけどどうだっただろうか。

この前、送っていた友達から「今年はないの？」と催促されたんでやっぱ書かなあかんなということで書いた次第。

ちなみに今まで返信は一度もないねんけどね、要は自己満足です。

心臓が痛い。
今日無理して走ったせいかいな。

家の庭の木蓮の木の真下からクマゼミが10匹以上羽化して、地面に親指大の穴がボコボコ空いています、中には羽化できず息絶えてしまったセミもおるけど、みんな元気にまっとうしてほしいなと思います。

交通事故で重傷を負った先輩のお見舞いに行ってきた。意外と口達者で何よりやった。外に出てアイスをボトボト落としながら食べた。

つまりもう夏やってこと。

を買いました。結構人気あるみたいでサイズ切れしてるカラーも多数あった。
このくつは10000円超えるけど、シューズとして「足を保護」するパーツはないから、ある意味へちょいシューズだ。せやからこれにお金をかけるのはこのシューズの価値（NIKEが提供している価値）を受け入れた人しかおらへんのちゃうかなあ。

履いてる感触としては、ほんまいい感じです。新感覚です。色もいっぱいあるしね。でも、このシューズはめっちゃ走りにくい！！ビックリした。走るという行為は着地した時の反発力を推進力にうまく換えなあかんねんけど、このシューズは反発力を逃がす感触がある。走りにくい！！

(1) 俺のあん娘は　たばこが好きで
　　いつも　プカプカプカ
　　身体に悪いから　止めなって言っても
　　いつも　プカプカプカ
　　遠い空から　降ってくるっていう
　　幸せってやつが　あたいにわかるまで
　　あたい　たばこ　止めないわ　プカプカプカプカプカ
(2) 俺のあん娘は　スウィングが好きで
　　いつも　ドゥビドゥビドゥ
　　下手くそな歌は　止めなって言っても
　　いつも　ドゥビドゥビドゥ
　　あんたが　あたいの　どうでもいい歌を
　　涙流して　わかってくれるまで
　　あたい　歌は　止めないわ　ドゥドゥビドゥビドゥビドゥ
(3) 俺のあん娘は　おとこが好きで
　　いつも　ムーーーーーー
　　俺のことなんか　ほったらかして
　　いつも　ウフウフウフ
　　あんたが　あたいの　寝た男たちと
　　夜が　明けるまで　お酒飲めるまで
　　あたい　おとこ　止めないわ　ウフウフウフ
(4) 俺のあん娘は　占いが好きで
　　トランプ　スタスタスタ
　　よしなっていうのに　おいらを占う
　　おいら　あした死ぬそうな
　　あたいの　占いが　ピタリと当たるまで
　　あんたと　あたいの　死ねるときがわかるまで
　　あたい　占い　止めないわ　トランプ　スタスタスタ

歌・西岡恭蔵

これめちゃくちゃうまい！！

お湯130ccを注ぐだけですすってもすすっても泡があるカプチーノのできあがり！
あんまり「はまる」とかないねんけどこれには参った！

スーパーで売っております。

最近疲れが溜まっております。くたくたです。

この靴はいいんやろうか。「シューズ職人が作りました」ゆうてますけど。adidasの靴は幅狭いから僕向きやねんな。だから結構好きやったりすんねんけど、シューレース（紐）の通し方がイマイチ甲にフィットしなさそうに見えるなあ。

最近右手首に違和感を覚える。店に行ったら半永久に使えそうなファイテンを見つけたので迷わず買った。

今から年賀状のデザインを考えようと思う。（思うだけタダ）

紐がないレーシングシューズ。実際手に取った感じ、ほんとに軽いからもし仮に足にピタッとフィットした場合とんでもなく足が軽く感じそうな一足。そういやちょっと前のエアクキニはどこへいったんやろ。

とまあこんな具合に僕はランニングシューズが大好きです。

でまあなんでこんな話題なのかというと今日、今季初レース！枚方の河川敷で大阪リバーサイドマラソンに出場してきました。その名のとおり、殺風景な川の横を往復するだけの平凡なコース。僕はろくに走ってもないのに10キロ走りました。不安でいっぱいいっぱいやったけど、練習不足を少し鍛えなおした腹筋君がラストまで体を支えてくれ、いい感じでゴールできた。
やっぱ走るの最高！！！
あと、陸上を通して人の繋がりも鎖みたいに連なっていくのもまた良し！！！

夕方、淀川の堤防を走ってたら久しぶりに体がよく動いた。腹筋とかもちゃんとせなあかんねんけど、どうも億劫でだめです。
〜京都でハードル速かった人はUさんやったらちょっと知ってます〜

で、高校の先輩らと飲んできました。当日呼びかけしたので集まり具合はイマイチやったけど楽しく飲めてよかったよかった。